三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 肝秘(gan)腎??(shen)陰??(yin)虛??(xu)患??(huan)者??(zhe)應(yīng)??(ying)尤??(you)其?(qi)注??(zhu)意?(yi)調(diào)??(tiao)攝??(she)情??(qing)緒??(xu)??，可??(ke)以??(yi)培??(pei)養(yǎng)?(yang)一??(yi)些??(xie)興??(xing)趣?(qu)愛(ài)??(ai)好??(hao)??，如??(ru)書??(shu)畫??(hua)、下?(xia)棋??(qi)、跳??(tiao)舞??(wu)和??(he)賞??(shang)花??(hua)等??(deng)來(lái)??(lai)調(diào)??(tiao)節(jié)?(jie)精??(jing)神??(shen)??，從??(cong)而??(er)達(dá)??(da)到??(dao)養(yǎng)??(yang)生?(sheng)的??(de)目??(mu)的??(de)??。?? 在??(zai)起??(qi)居??(ju)精??(jing)神??(shen)方?(fang)面??(mian)??，《黃??(huang)帝??(di)內(nèi)??(nei)經(jīng)??(jing)》云??(yun)：“秋??(qiu)三??(san)月?(yue)……早??(zao)臥??(wo)早??(zao)起??(qi)??，與??(yu)雞?(ji)俱??(ju)興??(xing)；使??(shi)志??(zhi)安??(an)寧??(ning)??，以?(yi)緩??(huan)秋??(qiu)刑?(xing)”??。??“這??(zhe)是??(shi)說(shuō)??(shuo)隨??(sui)著??(zhe)秋??(qiu)季??(ji)天??(tian)氣??(qi)轉(zhuǎn)??(zhuan)涼??(liang)??，人??(ren)應(yīng)?(ying)該??(gai)早?(zao)睡??(shui)早??(zao)起??(qi)??，培??(pei)養(yǎng)?(yang)自??(zi)己??(ji)的??(de)樂(lè)??(le)觀??(guan)情??(qing)緒??(xu)??，保??(bao)持??(chi)神??(shen)志??(zhi)的??(de)安??(an)定??(ding)寧?(ning)靜??(jing)??，不??(bu)要??(yao)過(guò)?(guo)度??(du)思??(si)慮??(lv)??，尤??(you)其??(qi)不??(bu)宜??(yi)動(dòng)??(dong)怒??(nu)??。因??(yin)為??(wei)‘怒??(nu)則??(ze)氣??(qi)上?(shang)’??，損??(sun)及??(ji)肝??(gan)腎??(shen)陰??(yin)精??(jing)??，導(dǎo)??(dao)致??(zhi)陽(yáng)??(yang)亢??(kang)化?(hua)風(fēng)??(feng)??，誘??(you)發(fā)??(fa)眩??(xuan)暈??(yun)、卒??(zu)中?(zhong)等??(deng)病??(bing)???！鄙??(shen)存??(cun)說(shuō)??(shuo)??。
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責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平