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　　韓??(han)芳??(fang)：估??(gu)算??(suan)一??(yi)定??(ding)的??(de)睡?(shui)眠??(mian)時(shí)??(shi)長(zhǎng)??(chang)是??(shi)可??(ke)以??(yi)的??(de)??，但??(dan)是??(shi)沒??(mei)有?(you)一?(yi)個(gè)??(ge)技??(ji)術(shù)??(shu)能?(neng)夠??(gou)診?(zhen)斷??(duan)睡??(shui)得??(de)多??(duo)深??(shen)??，睡??(shui)得??(de)多?(duo)淺??(qian)??，現(xiàn)??(xian)在??(zai)的?(de)醫(yī)??(yi)學(xué)??(xue)上?(shang)還??(hai)達(dá)??(da)不??(bu)到??(dao)??，技??(ji)術(shù)??(shu)上??(shang)也?(ye)沒??(mei)法??(fa)克??(ke)服??(fu)這??(zhe)個(gè)??(ge)缺??(que)點(diǎn)??(dian)??。??相??(xiang)反??(fan)我?(wo)們??(men)在??(zai)臨??(lin)床??(chuang)上??(shang)經(jīng)??(jing)常??(chang)見??(jian)到??(dao)很??(hen)多??(duo)人??(ren)緊??(jin)張??(zhang)兮??(xi)兮??(xi)地??(di)來(lái)??(lai)找??(zhao)大??(da)夫??(fu)??，說??(shuo)睡??(shui)眠??(mian)出??(chu)問?(wen)題?(ti)了??(le)??，手??(shou)表??(biao)顯??(xian)示??(shi)連?(lian)續(xù)??(xu)幾??(ji)晚??(wan)上??(shang)深??(shen)睡??(shui)眠??(mian)都??(dou)沒?(mei)有??(you)??。我??(wo)一??(yi)問??(wen)第?(di)二??(er)天??(tian)早??(zao)晨??(chen)睡??(shui)醒?(xing)挺??(ting)好??(hao)的??(de)??，精??(jing)神??(shen)情??(qing)緒??(xu)各??(ge)方??(fang)面??(mian)挺??(ting)好??(hao)??，但??(dan)是??(shi)就??(jiu)是??(shi)擔(dān)??(dan)心??(xin)??。相??(xiang)反??(fan)因??(yin)為??(wei)這??(zhe)些??(xie)過??(guo)分??(fen)錯(cuò)??(cuo)誤??(wu)應(yīng)??(ying)用??(yong)它??(ta)或??(huo)者??(zhe)擴(kuò)?(kuo)大??(da)它??(ta)的??(de)用??(yong)途??(tu)??，最??(zui)后??(hou)引??(yin)起??(qi)焦?(jiao)慮??(lv)了?(le)??，反??(fan)而??(er)睡??(shui)不??(bu)好??(hao)了??(le)??，這??(zhe)是??(shi)要??(yao)特??(te)別??(bie)警??(jing)惕?(ti)的?(de)???！　∷??(shui)眠??(mian)是??(shi)一??(yi)個(gè)??(ge)很??(hen)復(fù)??(fu)雜??(za)的??(de)生??(sheng)理??(li)過??(guo)程?(cheng)??，我??(wo)們??(men)每??(mei)天??(tian)都??(dou)要??(yao)經(jīng)??(jing)歷?(li)??，很??(hen)多??(duo)基??(ji)于??(yu)自?(zi)己??(ji)認(rèn)??(ren)知??(zhi)和??(he)感??(gan)受??(shou)的??(de)睡??(shui)眠??(mian)經(jīng)??(jing)驗(yàn)??(yan)有??(you)可??(ke)能?(neng)都??(dou)是?(shi)錯(cuò)??(cuo)誤??(wu)的??(de)??。??SHHTCYHZFGqibao666888　　han ??(han)fang ??(fang)：gu ??(gu)suan ??(suan)yi ??(yi)ding ??(ding)de ??(de)shui ?(shui)mian ??(mian)shi ??(shi)chang ??(chang)shi ??(shi)ke ??(ke)yi ??(yi)de ??(de)??，dan ??(dan)shi ??(shi)mei ??(mei)you ?(you)yi ?(yi)ge ??(ge)ji ??(ji)shu ??(shu)neng ?(neng)gou ??(gou)zhen ?(zhen)duan ??(duan)shui ??(shui)de ??(de)duo ??(duo)shen ??(shen)??，shui ??(shui)de ??(de)duo ?(duo)qian ??(qian)??，xian ??(xian)zai ??(zai)de ?(de)yi ??(yi)xue ??(xue)shang ?(shang)hai ??(hai)da ??(da)bu ??(bu)dao ??(dao)??，ji ??(ji)shu ??(shu)shang ??(shang)ye ?(ye)mei ??(mei)fa ??(fa)ke ??(ke)fu ??(fu)zhe ??(zhe)ge ??(ge)que ??(que)dian ??(dian)??。??xiang ??(xiang)fan ??(fan)wo ?(wo)men ??(men)zai ??(zai)lin ??(lin)chuang ??(chuang)shang ??(shang)jing ??(jing)chang ??(chang)jian ??(jian)dao ??(dao)hen ??(hen)duo ??(duo)ren ??(ren)jin ??(jin)zhang ??(zhang)xi ??(xi)xi ??(xi)di ??(di)lai ??(lai)zhao ??(zhao)da ??(da)fu ??(fu)??，shuo ??(shuo)shui ??(shui)mian ??(mian)chu ??(chu)wen ?(wen)ti ?(ti)le ??(le)??，shou ??(shou)biao ??(biao)xian ??(xian)shi ??(shi)lian ?(lian)xu ??(xu)ji ??(ji)wan ??(wan)shang ??(shang)shen ??(shen)shui ??(shui)mian ??(mian)dou ??(dou)mei ?(mei)you ??(you)??。wo ??(wo)yi ??(yi)wen ??(wen)di ?(di)er ??(er)tian ??(tian)zao ??(zao)chen ??(chen)shui ??(shui)xing ?(xing)ting ??(ting)hao ??(hao)de ??(de)??，jing ??(jing)shen ??(shen)qing ??(qing)xu ??(xu)ge ??(ge)fang ??(fang)mian ??(mian)ting ??(ting)hao ??(hao)??，dan ??(dan)shi ??(shi)jiu ??(jiu)shi ??(shi)dan ??(dan)xin ??(xin)??。xiang ??(xiang)fan ??(fan)yin ??(yin)wei ??(wei)zhe ??(zhe)xie ??(xie)guo ??(guo)fen ??(fen)cuo ??(cuo)wu ??(wu)ying ??(ying)yong ??(yong)ta ??(ta)huo ??(huo)zhe ??(zhe)kuo ?(kuo)da ??(da)ta ??(ta)de ??(de)yong ??(yong)tu ??(tu)??，zui ??(zui)hou ??(hou)yin ??(yin)qi ??(qi)jiao ?(jiao)lv ??(lv)le ?(le)??，fan ??(fan)er ??(er)shui ??(shui)bu ??(bu)hao ??(hao)le ??(le)??，zhe ??(zhe)shi ??(shi)yao ??(yao)te ??(te)bie ??(bie)jing ??(jing)ti ?(ti)de ?(de)??。　　shui ??(shui)mian ??(mian)shi ??(shi)yi ??(yi)ge ??(ge)hen ??(hen)fu ??(fu)za ??(za)de ??(de)sheng ??(sheng)li ??(li)guo ??(guo)cheng ?(cheng)??，wo ??(wo)men ??(men)mei ??(mei)tian ??(tian)dou ??(dou)yao ??(yao)jing ??(jing)li ?(li)??，hen ??(hen)duo ??(duo)ji ??(ji)yu ??(yu)zi ?(zi)ji ??(ji)ren ??(ren)zhi ??(zhi)he ??(he)gan ??(gan)shou ??(shou)de ??(de)shui ??(shui)mian ??(mian)jing ??(jing)yan ??(yan)you ??(you)ke ??(ke)neng ?(neng)dou ??(dou)shi ?(shi)cuo ??(cuo)wu ??(wu)de ??(de)??。??