三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報道
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江西省南昌市铜源峡景区推出围炉煮茶、植物拓染等多个沉浸式体验项目。💈“三月以来，我们一天接待游客最高超过3000人次，当天旅游收入有10余万元。”该景区负责人韩高长告诉中新社记者。。
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睡前4小时避免过量饮酒。🚣睡前6小时避免摄入咖啡因，包括咖啡、茶叶、部分苏打水、巧克力等。。
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白天的睡眠时间不要超过45分钟。🈹。
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