三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報道
精彩| 齊??(qi)文??(wen)升??(sheng)建??(jian)議??(yi)??，在??(zai)飲??(yin)食??(shi)上??(shang)??，多??(duo)吃??(chi)百??(bai)合??(he)、銀??(yin)耳??(er)、白??(bai)蘿??(luo)卜??(bu)、藕??(ou)、梨??(li)等??(deng)潤??(run)肺??(fei)防??(fang)燥??(zao)的??(de)白?(bai)色??(se)食??(shi)物??(wu)??，少??(shao)吃??(chi)辛??(xin)辣?(la)刺??(ci)激??(ji)食??(shi)物??(wu)；在??(zai)作??(zuo)息??(xi)上??(shang)??，早??(zao)睡??(shui)早??(zao)起??(qi)??，不??(bu)要??(yao)熬??(ao)夜??(ye)??，適?(shi)量??(liang)運??(yun)動??(dong)??，不??(bu)要??(yao)過??(guo)度??(du)出??(chu)汗??(han)??，以??(yi)免??(mian)耗??(hao)氣??(qi)?。??秋?(qiu)冬??(dong)氣??(qi)溫??(wen)逐??(zhu)漸??(jian)下??(xia)降??(jiang)??，老??(lao)人??(ren)和??(he)兒??(er)童??(tong)尤??(you)其??(qi)要??(yao)注??(zhu)意??(yi)保??(bao)暖??(nuan)防??(fang)寒??(han)??！ ↓R??(qi)文??(wen)升??(sheng)建??(jian)議??(yi)??，在?(zai)飲??(yin)食??(shi)上??(shang)??，多??(duo)吃??(chi)百??(bai)合??(he)、銀?(yin)耳??(er)、白??(bai)蘿??(luo)卜??(bu)、藕?(ou)、梨??(li)等??(deng)潤??(run)肺??(fei)防??(fang)燥??(zao)的??(de)白??(bai)色??(se)食??(shi)物??(wu)??，少??(shao)吃?(chi)辛??(xin)辣??(la)刺??(ci)激?(ji)食??(shi)物??(wu)；在??(zai)作??(zuo)息??(xi)上??(shang)??，早??(zao)睡??(shui)早??(zao)起??(qi)??，不??(bu)要??(yao)熬??(ao)夜??(ye)??，適??(shi)量??(liang)運??(yun)動??(dong)??，不??(bu)要??(yao)過??(guo)度??(du)出??(chu)汗??(han)??，以??(yi)免??(mian)耗??(hao)氣??(qi)??。??秋??(qiu)冬?(dong)氣??(qi)溫??(wen)逐??(zhu)漸??(jian)下?(xia)降??(jiang)??，老??(lao)人??(ren)和??(he)兒??(er)童??(tong)尤??(you)其??(qi)要??(yao)注??(zhu)意??(yi)保??(bao)暖??(nuan)防??(fang)寒??(han)??。
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責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平