三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報道
精彩| 在??(zai)起??(qi)居?(ju)精??(jing)神??(shen)方??(fang)面??(mian)??，《黃??(huang)帝??(di)內??(nei)經??(jing)》云??(yun)：“秋??(qiu)三??(san)月??(yue)……早??(zao)臥??(wo)早??(zao)起??(qi)??，與??(yu)雞??(ji)俱??(ju)興??(xing)；使??(shi)志??(zhi)安??(an)寧??(ning)??，以??(yi)緩??(huan)秋??(qiu)刑??(xing)”??。??“這?(zhe)是??(shi)說??(shuo)隨??(sui)著??(zhe)秋?(qiu)季?(ji)天?(tian)氣?(qi)轉??(zhuan)涼??(liang)??，人?(ren)應??(ying)該??(gai)早?(zao)睡??(shui)早?(zao)起??(qi)??，培??(pei)養(yǎng)??(yang)自??(zi)己??(ji)的??(de)樂??(le)觀?(guan)情?(qing)緒??(xu)??，保??(bao)持??(chi)神??(shen)志??(zhi)的??(de)安??(an)定??(ding)寧??(ning)靜??(jing)??，不??(bu)要??(yao)過?(guo)度??(du)思?(si)慮??(lv)??，尤??(you)其??(qi)不??(bu)宜??(yi)動??(dong)怒??(nu)??。因??(yin)為??(wei)‘怒??(nu)則??(ze)氣?(qi)上??(shang)’??，損??(sun)及??(ji)肝??(gan)腎??(shen)陰??(yin)精??(jing)??，導??(dao)致??(zhi)陽??(yang)亢??(kang)化??(hua)風??(feng)??，誘??(you)發(fā)??(fa)眩??(xuan)暈?(yun)、卒??(zu)中??(zhong)等??(deng)病??(bing)???！鄙??(shen)存??(cun)說??(shuo)???！ ??(dui)于??(yu)腎??(shen)陰??(yin)虛??(xu)患??(huan)者??(zhe)??，滋??(zi)補??(bu)有??(you)度??(du)有??(you)利??(li)于??(yu)身??(shen)體??(ti)健??(jian)康??(kang)??，但??(dan)腎??(shen)陽??(yang)虛??(xu)或??(huo)氣??(qi)虛??(xu)表??(biao)現(xiàn)??(xian)為??(wei)容??(rong)易??(yi)水??(shui)腫??(zhong)、五??(wu)更??(geng)泄??(xie)和??(he)畏??(wei)寒??(han)肢?(zhi)冷??(leng)者??(zhe)??，進??(jin)食??(shi)此??(ci)類??(lei)陰?(yin)寒??(han)食??(shi)物??(wu)容??(rong)易??(yi)加??(jia)重??(zhong)癥??(zheng)狀??(zhuang)??。??
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