三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 在??(zai)起??(qi)居??(ju)精??(jing)神??(shen)方??(fang)面??(mian)??，《黃??(huang)帝??(di)內(nèi)??(nei)經(jīng)??(jing)》云??(yun)：“秋??(qiu)三??(san)月??(yue)……早??(zao)臥??(wo)早??(zao)起??(qi)??，與??(yu)雞??(ji)俱??(ju)興??(xing)；使??(shi)志??(zhi)安??(an)寧??(ning)??，以??(yi)緩??(huan)秋??(qiu)刑??(xing)”??。??“這??(zhe)是??(shi)說??(shuo)隨?(sui)著??(zhe)秋??(qiu)季??(ji)天??(tian)氣??(qi)轉(zhuǎn)??(zhuan)涼?(liang)??，人??(ren)應(yīng)??(ying)該??(gai)早??(zao)睡??(shui)早??(zao)起??(qi)??，培??(pei)養(yǎng)??(yang)自??(zi)己??(ji)的??(de)樂??(le)觀??(guan)情??(qing)緒??(xu)??，保?(bao)持??(chi)神??(shen)志??(zhi)的??(de)安??(an)定??(ding)寧??(ning)靜??(jing)??，不??(bu)要??(yao)過??(guo)度??(du)思??(si)慮?(lv)??，尤??(you)其?(qi)不??(bu)宜??(yi)動??(dong)怒?(nu)??。因??(yin)為??(wei)‘怒??(nu)則??(ze)氣??(qi)上??(shang)’??，損??(sun)及??(ji)肝??(gan)腎??(shen)陰?(yin)精??(jing)??，導(dǎo)??(dao)致??(zhi)陽?(yang)亢??(kang)化??(hua)風(fēng)?(feng)??，誘??(you)發(fā)??(fa)眩??(xuan)暈??(yun)、卒??(zu)中??(zhong)等?(deng)病??(bing)??。”沈??(shen)存??(cun)說?(shuo)??。
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