16学生偷吃禁果毛都没长齐

　　這??(zhe)一?(yi)階??(jie)段??(duan)的??(de)維??(wei)護(hù)??(hu)重??(zhong)點(diǎn)?(dian)包??(bao)括??(kuo)：接??(jie)種??(zhong)水??(shui)痘?(dou)、HPV疫??(yi)苗??(miao)(9歲??(sui)以??(yi)上??(shang))??，強(qiáng)??(qiang)化??(hua)免?(mian)疫??(yi)記??(ji)憶??(yi)；均??(jun)衡??(heng)飲??(yin)食??(shi)??，多??(duo)攝?(she)入??(ru)蛋??(dan)白??(bai)質(zhì)??(zhi)(雞??(ji)蛋??(dan)、魚??(yu)肉??(rou))、維?(wei)生??(sheng)素??(su)C(柑??(gan)橘??(ju)類??(lei))、鋅??(xin)(堅(jiān)??(jian)果??(guo))??，促??(cu)進(jìn)?(jin)免??(mian)疫??(yi)細(xì)??(xi)胞??(bao)再??(zai)生??(sheng)；保??(bao)證?(zheng)8～10小??(xiao)時??(shi)睡??(shui)眠??(mian)??，適??(shi)度??(du)運(yùn)??(yun)動??(dong)??，減??(jian)少??(shao)熬??(ao)夜??(ye)和?(he)壓??(ya)力??(li)對??(dui)免?(mian)疫?(yi)力??(li)的??(de)干?(gan)擾?(rao)??。??　　真?(zhen)正??(zheng)的??(de)健??(jian)康??(kang)之??(zhi)道??(dao)??，是??(shi)尊??(zun)重?(zhong)免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)的??(de)自??(zi)然??(ran)規(guī)??(gui)律??(lv)——通??(tong)過??(guo)科??(ke)學(xué)??(xue)防??(fang)護(hù)??(hu)、自??(zi)律??(lv)生?(sheng)活??(huo)和??(he)定?(ding)期??(qi)監(jiān)??(jian)測?(ce)??，讓??(rang)免??(mian)疫??(yi)力??(li)在??(zai)“攻??(gong)守??(shou)兼??(jian)備??(bei)”中??(zhong)穩(wěn)??(wen)定??(ding)運(yùn)??(yun)行??(xing)?。??正??(zheng)如??(ru)中??(zhong)醫(yī)??(yi)所??(suo)言??(yan)：“正??(zheng)氣??(qi)存??(cun)內(nèi)??(nei)??，邪?(xie)不?(bu)可??(ke)干??(gan)”??，這??(zhe)里??(li)的??(de)“正??(zheng)氣??(qi)”并??(bing)非??(fei)越??(yue)強(qiáng)??(qiang)越??(yue)好??(hao)??，而??(er)是??(shi)“亢??(kang)則??(ze)害??(hai)??，承?(cheng)乃??(nai)制??(zhi)”??，需?(xu)要??(yao)維??(wei)持??(chi)身??(shen)體??(ti)陰??(yin)陽?(yang)調(diào)??(tiao)和??(he)、氣??(qi)血??(xue)通??(tong)暢??(chang)的??(de)平?(ping)衡??(heng)狀??(zhuang)態(tài)??(tai)?。唯??(wei)有??(you)如??(ru)此?(ci)??，免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)才??(cai)能??(neng)真??(zhen)正??(zheng)成??(cheng)為??(wei)守?(shou)護(hù)??(hu)健??(jian)康??(kang)的??(de)“隱??(yin)形??(xing)盾??(dun)牌??(pai)”?。ZEQNPTOKKWqibao666888　　zhe ??(zhe)yi ?(yi)jie ??(jie)duan ??(duan)de ??(de)wei ??(wei)hu ??(hu)zhong ??(zhong)dian ?(dian)bao ??(bao)kuo ??(kuo)：jie ??(jie)zhong ??(zhong)shui ??(shui)dou ?(dou)、HPVyi ??(yi)miao ??(miao)(9sui ??(sui)yi ??(yi)shang ??(shang))??，qiang ??(qiang)hua ??(hua)mian ?(mian)yi ??(yi)ji ??(ji)yi ??(yi)；jun ??(jun)heng ??(heng)yin ??(yin)shi ??(shi)??，duo ??(duo)she ?(she)ru ??(ru)dan ??(dan)bai ??(bai)zhi ??(zhi)(ji ??(ji)dan ??(dan)、yu ??(yu)rou ??(rou))、wei ?(wei)sheng ??(sheng)su ??(su)C(gan ??(gan)ju ??(ju)lei ??(lei))、xin ??(xin)(jian ??(jian)guo ??(guo))??，cu ??(cu)jin ?(jin)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)bao ??(bao)zai ??(zai)sheng ??(sheng)；bao ??(bao)zheng ?(zheng)8～10xiao ??(xiao)shi ??(shi)shui ??(shui)mian ??(mian)??，shi ??(shi)du ??(du)yun ??(yun)dong ??(dong)??，jian ??(jian)shao ??(shao)ao ??(ao)ye ??(ye)he ?(he)ya ??(ya)li ??(li)dui ??(dui)mian ?(mian)yi ?(yi)li ??(li)de ??(de)gan ?(gan)rao ?(rao)??。??　　zhen ?(zhen)zheng ??(zheng)de ??(de)jian ??(jian)kang ??(kang)zhi ??(zhi)dao ??(dao)??，shi ??(shi)zun ??(zun)zhong ?(zhong)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)de ??(de)zi ??(zi)ran ??(ran)gui ??(gui)lv ??(lv)——tong ??(tong)guo ??(guo)ke ??(ke)xue ??(xue)fang ??(fang)hu ??(hu)、zi ??(zi)lv ??(lv)sheng ?(sheng)huo ??(huo)he ??(he)ding ?(ding)qi ??(qi)jian ??(jian)ce ?(ce)??，rang ??(rang)mian ??(mian)yi ??(yi)li ??(li)zai ??(zai)“gong ??(gong)shou ??(shou)jian ??(jian)bei ??(bei)”zhong ??(zhong)wen ??(wen)ding ??(ding)yun ??(yun)xing ??(xing)?。??zheng ??(zheng)ru ??(ru)zhong ??(zhong)yi ??(yi)suo ??(suo)yan ??(yan)：“zheng ??(zheng)qi ??(qi)cun ??(cun)nei ??(nei)??，xie ?(xie)bu ?(bu)ke ??(ke)gan ??(gan)”??，zhe ??(zhe)li ??(li)de ??(de)“zheng ??(zheng)qi ??(qi)”bing ??(bing)fei ??(fei)yue ??(yue)qiang ??(qiang)yue ??(yue)hao ??(hao)??，er ??(er)shi ??(shi)“kang ??(kang)ze ??(ze)hai ??(hai)??，cheng ?(cheng)nai ??(nai)zhi ??(zhi)”??，xu ?(xu)yao ??(yao)wei ??(wei)chi ??(chi)shen ??(shen)ti ??(ti)yin ??(yin)yang ?(yang)tiao ??(tiao)he ??(he)、qi ??(qi)xue ??(xue)tong ??(tong)chang ??(chang)de ??(de)ping ?(ping)heng ??(heng)zhuang ??(zhuang)tai ??(tai)?。wei ??(wei)you ??(you)ru ??(ru)ci ?(ci)??，mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)cai ??(cai)neng ??(neng)zhen ??(zhen)zheng ??(zheng)cheng ??(cheng)wei ??(wei)shou ?(shou)hu ??(hu)jian ??(jian)kang ??(kang)de ??(de)“yin ??(yin)xing ??(xing)dun ??(dun)pai ??(pai)”?。