三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 眼下，不少人将褪黑素和相关产品作为“助眠神药”，对此医生提醒，褪黑素仅对睡眠节律有调节作用，如果睡不着是因为焦虑或者其他躯体疾病导致，那么服用褪黑素就没有效果。🐔
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而巩立姣本赛季仅参加过一站国内赛事，对于国际大赛节奏有些不适应，“训练时出状态比较晚，这是一个教训，要在训练中逐渐找到大赛感觉”。🐨不过，她坦言自己的比赛比一场少一场，所以要珍惜每一场比赛，也要学会享受每一场比赛。。
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責(zé)編：楊之光
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