三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 眼下，不少人将褪黑素和相关产品作为“助眠神药”，对此医生提醒，褪黑素仅对睡眠节律有调节作用，如果睡不着是因为焦虑或者其他躯体疾病导致，那么服用褪黑素就没有效果。🛏
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改善睡眠习惯，专家给出六条建议：。
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在陈玉秋看来，旗袍会说话。⏲一件以中国龙为纹样、镶滚十八道金边的蓝色缎面旗袍，是她的得意之作。这件从构思到完成历时一个多月的旗袍东方韵味十足，在第五届海上丝绸之路国际艺术节上展出时，引来众多外国宾客围观。。
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