三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 这段时间，浙江一系列人工智能研究成果加速落地，赋能千行百业。😹在义乌，商家们借助DeepSeek等工具，可以实现销售过程的实时翻译，吸引更多国内外订单。在杭州良渚实验室，研究团队运用人工智能算法，让研发进程大幅缩短。
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眼下，不少人将褪黑素和相关产品作为“助眠神药”，对此医生提醒，褪黑素仅对睡眠节律有调节作用，如果睡不着是因为焦虑或者其他躯体疾病导致，那么服用褪黑素就没有效果。🤽。
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调查数据显示，有1/4的人睡眠不足6小时，零点后入睡的人群已超半数，近四成人群存在夜间易醒问题，有65%的人每周出现1—2次睡眠困扰。🔤调查显示，“00后”的大学生群体晚睡晚起成常态，仅有2成左右的大学生零点前入睡，1/4的大学生凌晨2点后才入睡。。
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