穿短裙在办公室里被老板玩弄

　　睡??(shui)前??(qian)4小??(xiao)時??(shi)避?(bi)免??(mian)過??(guo)量??(liang)飲??(yin)酒??(jiu)?。?睡?(shui)前??(qian)6小??(xiao)時??(shi)避??(bi)免??(mian)攝??(she)入??(ru)咖??(ka)啡秘(fei)因??(yin)??，包??(bao)括??(kuo)咖??(ka)啡??(fei)、茶??(cha)葉?(ye)、部??(bu)分??(fen)蘇??(su)打??(da)水??(shui)、巧??(qiao)克??(ke)力??(li)等??(deng)??！　⊙??(yan)下??(xia)??，不??(bu)少??(shao)人??(ren)將??(jiang)褪??(tui)黑??(hei)素??(su)和??(he)相??(xiang)關(guān)??(guan)產(chǎn)?(chan)品?(pin)作??(zuo)為??(wei)“助??(zhu)眠?(mian)神??(shen)藥??(yao)”??，對??(dui)此??(ci)醫(yī)??(yi)生??(sheng)提?(ti)醒??(xing)??，褪??(tui)黑??(hei)素?(su)僅??(jin)對??(dui)睡??(shui)眠??(mian)節(jié)??(jie)律??(lv)有??(you)調(diào)??(tiao)節(jié)?(jie)作??(zuo)用??(yong)??，如??(ru)果??(guo)睡??(shui)不??(bu)著??(zhe)是??(shi)因??(yin)為??(wei)焦??(jiao)慮??(lv)或??(huo)者??(zhe)其??(qi)他??(ta)軀??(qu)體??(ti)疾??(ji)病??(bing)導??(dao)致??(zhi)??，那?(na)么??(me)服??(fu)用??(yong)褪?(tui)黑?(hei)素??(su)就??(jiu)沒??(mei)有??(you)效??(xiao)果??(guo)??。??EINEKOLUGMqibao666888　　shui ??(shui)qian ??(qian)4xiao ??(xiao)shi ??(shi)bi ?(bi)mian ??(mian)guo ??(guo)liang ??(liang)yin ??(yin)jiu ??(jiu)?。?shui ?(shui)qian ??(qian)6xiao ??(xiao)shi ??(shi)bi ??(bi)mian ??(mian)she ??(she)ru ??(ru)ka ??(ka)fei 秘(fei)yin ??(yin)??，bao ??(bao)kuo ??(kuo)ka ??(ka)fei ??(fei)、cha ??(cha)ye ?(ye)、bu ??(bu)fen ??(fen)su ??(su)da ??(da)shui ??(shui)、qiao ??(qiao)ke ??(ke)li ??(li)deng ??(deng)??！　an ??(yan)xia ??(xia)??，bu ??(bu)shao ??(shao)ren ??(ren)jiang ??(jiang)tui ??(tui)hei ??(hei)su ??(su)he ??(he)xiang ??(xiang)guan ??(guan)chan ?(chan)pin ?(pin)zuo ??(zuo)wei ??(wei)“zhu ??(zhu)mian ?(mian)shen ??(shen)yao ??(yao)”??，dui ??(dui)ci ??(ci)yi ??(yi)sheng ??(sheng)ti ?(ti)xing ??(xing)??，tui ??(tui)hei ??(hei)su ?(su)jin ??(jin)dui ??(dui)shui ??(shui)mian ??(mian)jie ??(jie)lv ??(lv)you ??(you)tiao ??(tiao)jie ?(jie)zuo ??(zuo)yong ??(yong)??，ru ??(ru)guo ??(guo)shui ??(shui)bu ??(bu)zhe ??(zhe)shi ??(shi)yin ??(yin)wei ??(wei)jiao ??(jiao)lv ??(lv)huo ??(huo)zhe ??(zhe)qi ??(qi)ta ??(ta)qu ??(qu)ti ??(ti)ji ??(ji)bing ??(bing)dao ??(dao)zhi ??(zhi)??，na ?(na)me ??(me)fu ??(fu)yong ??(yong)tui ?(tui)hei ?(hei)su ??(su)jiu ??(jiu)mei ??(mei)you ??(you)xiao ??(xiao)guo ??(guo)??。??