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　　這??(zhe)一??(yi)階??(jie)段??(duan)的??(de)維??(wei)護??(hu)重??(zhong)點??(dian)包??(bao)括??(kuo)：高??(gao)劑?(ji)量??(liang)疫??(yi)苗?(miao)接??(jie)種??(zhong)??，選??(xuan)擇??(ze)帶??(dai)狀??(zhuang)皰??(pao)疹??(zhen)疫??(yi)苗??(miao)、高??(gao)劑??(ji)量??(liang)流??(liu)感??(gan)疫??(yi)苗?(miao)、肺?(fei)炎??(yan)球??(qiu)菌??(jun)疫祝(yi)苗??(miao)??，提??(ti)升??(sheng)保??(bao)護??(hu)效??(xiao)果??(guo)；營??(ying)養(yǎng)??(yang)強??(qiang)化??(hua)??，補??(bu)充??(chong)蛋??(dan)白?(bai)質(zhì)?(zhi)(魚??(yu)肉??(rou)、豆?(dou)類??(lei))、維??(wei)生??(sheng)素??(su)B12、深??(shen)海??(hai)魚??(yu)油??(you)??，維??(wei)持??(chi)免??(mian)疫??(yi)細??(xi)胞?(bao)合??(he)成??(cheng)；低?(di)強?(qiang)度??(du)運??(yun)動?(dong)??，每??(mei)天??(tian)散??(san)步??(bu)30分??(fen)鐘??(zhong)或??(huo)打?(da)太??(tai)極??(ji)拳??(quan)??，延??(yan)緩??(huan)免??(mian)疫??(yi)衰??(shuai)老??(lao)??，維??(wei)持??(chi)肌??(ji)肉??(rou)和??(he)細??(xi)胞??(bao)活?(huo)性??(xing)；定??(ding)期??(qi)體??(ti)檢??(jian)??，關(guān)??(guan)注??(zhu)炎??(yan)癥??(zheng)指??(zhi)標(biāo)??(biao)(如??(ru)C反??(fan)應(yīng)??(ying)蛋??(dan)白?(bai))??，早??(zao)發(fā)??(fa)現(xiàn)??(xian)感??(gan)染??(ran)或??(huo)慢??(man)性??(xing)病??(bing)征??(zheng)兆??(zhao)??。??　　免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)的??(de)智??(zhi)慧??(hui)??，不??(bu)在??(zai)于??(yu)“消??(xiao)滅??(mie)一??(yi)切?(qie)”??，而??(er)在??(zai)于?(yu)“辨??(bian)明??(ming)敵??(di)我??(wo)”??，維??(wei)持??(chi)“動??(dong)態(tài)??(tai)平??(ping)衡??(heng)”??。??它?(ta)像??(xiang)一??(yi)位??(wei)經(jīng)??(jing)驗??(yan)豐??(feng)富??(fu)的??(de)指??(zhi)揮??(hui)官??(guan)??，既?(ji)能??(neng)調(diào)??(tiao)動??(dong)兵??(bing)力??(li)快??(kuai)速??(su)殲??(jian)敵??(di)??，又??(you)能??(neng)及??(ji)時??(shi)收??(shou)兵??(bing)避?(bi)免??(mian)誤?(wu)傷??(shang)??。盲??(mang)目??(mu)追??(zhui)求??(qiu)“增??(zeng)強??(qiang)免??(mian)疫??(yi)力??(li)”??，只?(zhi)注??(zhu)重??(zhong)免??(mian)疫??(yi)防??(fang)御??(yu)??，忽??(hu)略??(lve)免??(mian)疫?(yi)監(jiān)??(jian)視??(shi)與??(yu)免??(mian)疫??(yi)自??(zi)穩(wěn)??(wen)??，失??(shi)去??(qu)對??(dui)免??(mian)疫??(yi)防??(fang)御??(yu)的??(de)調(diào)??(tiao)控??(kong)??，反??(fan)而??(er)會??(hui)打??(da)破??(po)這??(zhe)種??(zhong)微??(wei)妙??(miao)的??(de)平??(ping)衡??(heng)??。人??(ren)體?(ti)免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)的??(de)偉??(wei)大??(da)??，就??(jiu)在??(zai)于??(yu)懂??(dong)得?(de)何??(he)時??(shi)進??(jin)攻??(gong)??，何??(he)時??(shi)休?(xiu)戰(zhàn)?(zhan)??。QWRCWSYTTTqibao666888　　zhe 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