免疫力并非越強(qiáng)越好,平衡才是終極目標(biāo)
麻麻装睡用屁股迎合我
免??(mian)疫?(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)的??(de)智??(zhi)慧?(hui)??,不??(bu)在??(zai)于??(yu)“消??(xiao)滅??(mie)一??(yi)切??(qie)”??,而?(er)在??(zai)于??(yu)“辨?(bian)明??(ming)敵?(di)我??(wo)”??,維??(wei)持??(chi)“動??(dong)態(tài)??(tai)平??(ping)衡??(heng)”??。??它??(ta)像??(xiang)一??(yi)位??(wei)經(jīng)??(jing)驗(yàn)??(yan)豐?(feng)富??(fu)的??(de)指??(zhi)揮??(hui)官??(guan)??,既??(ji)能??(neng)調(diào)??(tiao)動?(dong)兵??(bing)力??(li)快??(kuai)速??(su)殲??(jian)敵??(di)??,又??(you)能??(neng)及??(ji)時(shí)?(shi)收??(shou)兵?(bing)避??(bi)免?(mian)誤??(wu)傷??(shang)??。盲??(mang)目?(mu)追??(zhui)求??(qiu)“增??(zeng)強(qiáng)??(qiang)免??(mian)疫?(yi)力??(li)”??,只??(zhi)注??(zhu)重??(zhong)免??(mian)疫??(yi)防??(fang)御??(yu)??,忽?(hu)略??(lve)免??(mian)疫??(yi)監(jiān)??(jian)視??(shi)與??(yu)免??(mian)疫??(yi)自??(zi)穩(wěn)?(wen)??,失??(shi)去??(qu)對??(dui)免??(mian)疫??(yi)防??(fang)御??(yu)的??(de)調(diào)??(tiao)控??(kong)??,反??(fan)而??(er)會?(hui)打??(da)破??(po)這??(zhe)種?(zhong)微??(wei)妙??(miao)的??(de)平??(ping)衡??(heng)??。人??(ren)體??(ti)免??(mian)疫?(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)的??(de)偉??(wei)大??(da)??,就??(jiu)在??(zai)于??(yu)懂??(dong)得??(de)何??(he)時(shí)??(shi)進(jìn)??(jin)攻??(gong)??,何??(he)時(shí)??(shi)休??(xiu)戰(zhàn)??(zhan)???! ∵@?(zhe)一??(yi)階??(jie)段??(duan)的??(de)維??(wei)護(hù)??(hu)重??(zhong)點(diǎn)??(dian)包??(bao)括??(kuo):高??(gao)劑??(ji)量??(liang)疫??(yi)苗??(miao)接??(jie)種??(zhong)?,選??(xuan)擇??(ze)帶??(dai)狀?(zhuang)皰??(pao)疹??(zhen)疫??(yi)苗??(miao)、高??(gao)劑??(ji)量??(liang)流??(liu)感??(gan)疫??(yi)苗??(miao)、肺??(fei)炎??(yan)球??(qiu)菌??(jun)疫??(yi)苗??(miao)?,提?(ti)升??(sheng)保??(bao)護(hù)??(hu)效??(xiao)果??(guo);營??(ying)養(yǎng)??(yang)強(qiáng)??(qiang)化??(hua)?,補(bǔ)??(bu)充??(chong)蛋??(dan)白??(bai)質(zhì)??(zhi)(魚??(yu)肉??(rou)、豆??(dou)類??(lei))、維??(wei)生??(sheng)素??(su)B12、深?(shen)海??(hai)魚??(yu)油??(you)?,維??(wei)持??(chi)免??(mian)疫??(yi)細(xì)??(xi)胞??(bao)合??(he)成??(cheng);低??(di)強(qiáng)??(qiang)度??(du)運(yùn)??(yun)動??(dong)?,每??(mei)天??(tian)散??(san)步??(bu)30分??(fen)鐘??(zhong)或??(huo)打??(da)太??(tai)極??(ji)拳??(quan)?,延??(yan)緩??(huan)免??(mian)疫??(yi)衰?(shuai)老??(lao)?,維??(wei)持??(chi)肌??(ji)肉??(rou)和??(he)細(xì)??(xi)胞?(bao)活??(huo)性??(xing);定??(ding)期??(qi)體??(ti)檢??(jian)?,關(guān)??(guan)注??(zhu)炎??(yan)癥??(zheng)指??(zhi)標(biāo)??(biao)(如??(ru)C反??(fan)應(yīng)?(ying)蛋??(dan)白??(bai))?,早??(zao)發(fā)??(fa)現(xiàn)??(xian)感?(gan)染??(ran)或??(huo)慢??(man)性??(xing)病??(bing)征??(zheng)兆??(zhao)??。??NOCVPIZFNJqibao666888 mian ??(mian)yi ?(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)de ??(de)zhi ??(zhi)hui ?(hui)??,bu ??(bu)zai ??(zai)yu ??(yu)“xiao ??(xiao)mie ??(mie)yi ??(yi)qie ??(qie)”??,er ?(er)zai ??(zai)yu ??(yu)“bian ?(bian)ming ??(ming)di ?(di)wo ??(wo)”??,wei ??(wei)chi ??(chi)“dong ??(dong)tai ??(tai)ping ??(ping)heng ??(heng)”??。??ta ??(ta)xiang ??(xiang)yi ??(yi)wei ??(wei)jing ??(jing)yan ??(yan)feng ?(feng)fu ??(fu)de ??(de)zhi ??(zhi)hui ??(hui)guan ??(guan)??,ji ??(ji)neng ??(neng)tiao ??(tiao)dong ?(dong)bing ??(bing)li ??(li)kuai ??(kuai)su ??(su)jian ??(jian)di ??(di)??,you ??(you)neng ??(neng)ji ??(ji)shi ?(shi)shou ??(shou)bing ?(bing)bi ??(bi)mian ?(mian)wu ??(wu)shang ??(shang)??。mang ??(mang)mu ?(mu)zhui ??(zhui)qiu ??(qiu)“zeng ??(zeng)qiang ??(qiang)mian ??(mian)yi ?(yi)li ??(li)”??,zhi ??(zhi)zhu ??(zhu)zhong ??(zhong)mian ??(mian)yi ??(yi)fang ??(fang)yu ??(yu)??,hu ?(hu)lve ??(lve)mian ??(mian)yi ??(yi)jian ??(jian)shi ??(shi)yu ??(yu)mian ??(mian)yi ??(yi)zi ??(zi)wen ?(wen)??,shi ??(shi)qu ??(qu)dui ??(dui)mian ??(mian)yi ??(yi)fang ??(fang)yu ??(yu)de ??(de)tiao ??(tiao)kong ??(kong)??,fan ??(fan)er ??(er)hui ?(hui)da ??(da)po ??(po)zhe ??(zhe)zhong ?(zhong)wei ??(wei)miao ??(miao)de ??(de)ping ??(ping)heng ??(heng)??。ren ??(ren)ti ??(ti)mian ??(mian)yi ?(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)de ??(de)wei ??(wei)da ??(da)??,jiu ??(jiu)zai ??(zai)yu ??(yu)dong ??(dong)de ??(de)he ??(he)shi ??(shi)jin ??(jin)gong ??(gong)??,he ??(he)shi ??(shi)xiu ??(xiu)zhan ??(zhan)??。 zhe ?(zhe)yi ??(yi)jie ??(jie)duan ??(duan)de ??(de)wei ??(wei)hu ??(hu)zhong ??(zhong)dian ??(dian)bao ??(bao)kuo ??(kuo):gao ??(gao)ji ??(ji)liang ??(liang)yi ??(yi)miao ??(miao)jie ??(jie)zhong ??(zhong)?,xuan ??(xuan)ze ??(ze)dai ??(dai)zhuang ?(zhuang)pao ??(pao)zhen ??(zhen)yi ??(yi)miao ??(miao)、gao ??(gao)ji ??(ji)liang ??(liang)liu ??(liu)gan ??(gan)yi ??(yi)miao ??(miao)、fei ??(fei)yan ??(yan)qiu ??(qiu)jun ??(jun)yi ??(yi)miao ??(miao)?,ti ?(ti)sheng ??(sheng)bao ??(bao)hu ??(hu)xiao ??(xiao)guo ??(guo);ying ??(ying)yang ??(yang)qiang ??(qiang)hua ??(hua)?,bu ??(bu)chong ??(chong)dan ??(dan)bai ??(bai)zhi ??(zhi)(yu ??(yu)rou ??(rou)、dou ??(dou)lei ??(lei))、wei ??(wei)sheng ??(sheng)su ??(su)B12、shen ?(shen)hai ??(hai)yu ??(yu)you ??(you)?,wei ??(wei)chi ??(chi)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)bao ??(bao)he ??(he)cheng ??(cheng);di ??(di)qiang ??(qiang)du ??(du)yun ??(yun)dong ??(dong)?,mei ??(mei)tian ??(tian)san ??(san)bu ??(bu)30fen ??(fen)zhong ??(zhong)huo ??(huo)da ??(da)tai ??(tai)ji ??(ji)quan ??(quan)?,yan ??(yan)huan ??(huan)mian ??(mian)yi ??(yi)shuai ?(shuai)lao ??(lao)?,wei ??(wei)chi ??(chi)ji ??(ji)rou ??(rou)he ??(he)xi ??(xi)bao ?(bao)huo ??(huo)xing ??(xing);ding ??(ding)qi ??(qi)ti ??(ti)jian ??(jian)?,guan ??(guan)zhu ??(zhu)yan ??(yan)zheng ??(zheng)zhi ??(zhi)biao ??(biao)(ru ??(ru)Cfan ??(fan)ying ?(ying)dan ??(dan)bai ??(bai))?,zao ??(zao)fa ??(fa)xian ??(xian)gan ?(gan)ran ??(ran)huo ??(huo)man ??(man)xing ??(xing)bing ??(bing)zheng ??(zheng)zhao ??(zhao)??。??