幾點睡、睡多久?熬夜后如何補覺?健康睡眠指南來了
菠萝菠萝蜜视频在线高清视频
4—11月??(yue)齡??(ling)嬰??(ying)兒??(er)12—16小??(xiao)時??(shi) 夜??(ye)間??(jian)輾??(zhan)轉(zhuǎn)??(zhuan)難??(nan)眠??(mian)??,白?(bai)天?(tian)昏??(hun)昏??(hun)欲?(yu)睡??(shui)??,面??(mian)對?(dui)這??(zhe)樣??(yang)的??(de)情??(qing)況??(kuang)??,有??(you)些?(xie)人??(ren)認??(ren)為??(wei)??,晚??(wan)上??(shang)睡??(shui)不??(bu)著??(zhe)就??(jiu)吃?(chi)點??(dian)安??(an)眠?(mian)藥??(yao)吧??(ba)??。??對??(dui)此??(ci)??,專??(zhuan)家??(jia)表??(biao)示??(shi)??,不??(bu)可??(ke)盲??(mang)目?(mu)使??(shi)用??(yong)安??(an)眠??(mian)藥??(yao)??。那??(na)么?(me)常??(chang)見??(jian)的??(de)安??(an)眠??(mian)藥??(yao)有??(you)哪??(na)些??(xie)???吃??(chi)安??(an)眠??(mian)藥??(yao)應??(ying)該??(gai)注??(zhu)意?(yi)哪??(na)些??(xie)問??(wen)題??(ti)呢??(ne)?KONXJEXCSTqibao666888 4—11yue ??(yue)ling ??(ling)ying ??(ying)er ??(er)12—16xiao ??(xiao)shi ??(shi) ye ??(ye)jian ??(jian)zhan ??(zhan)zhuan ??(zhuan)nan ??(nan)mian ??(mian)??,bai ?(bai)tian ?(tian)hun ??(hun)hun ??(hun)yu ?(yu)shui ??(shui)??,mian ??(mian)dui ?(dui)zhe ??(zhe)yang ??(yang)de ??(de)qing ??(qing)kuang ??(kuang)??,you ??(you)xie ?(xie)ren ??(ren)ren ??(ren)wei ??(wei)??,wan ??(wan)shang ??(shang)shui ??(shui)bu ??(bu)zhe ??(zhe)jiu ??(jiu)chi ?(chi)dian ??(dian)an ??(an)mian ?(mian)yao ??(yao)ba ??(ba)??。??dui ??(dui)ci ??(ci)??,zhuan ??(zhuan)jia ??(jia)biao ??(biao)shi ??(shi)??,bu ??(bu)ke ??(ke)mang ??(mang)mu ?(mu)shi ??(shi)yong ??(yong)an ??(an)mian ??(mian)yao ??(yao)??。na ??(na)me ?(me)chang ??(chang)jian ??(jian)de ??(de)an ??(an)mian ??(mian)yao ??(yao)you ??(you)na ??(na)xie ??(xie)???chi ??(chi)an ??(an)mian ??(mian)yao ??(yao)ying ??(ying)gai ??(gai)zhu ??(zhu)yi ?(yi)na ??(na)xie ??(xie)wen ??(wen)ti ??(ti)ne ??(ne)?