三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
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今明两天，北京仍以晴朗为主，气温较高，风力明显。🎈北京市气象台预计，今天白天晴间多云，北风三四级，阵风可达六七级，最高气温28℃；夜间晴间多云，北风二三级间四级，最低气温13℃。。
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专家介绍，除了常见的入睡困难、睡眠中断、早醒以外，早上睡不醒、严重打鼾、梦游等都属于睡眠障碍。🏕长期的睡眠障碍会对身心都造成严重影响。。
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審核：吉尼
責(zé)編：呂程平