三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報道
精彩| 中国睡眠研究会理事长 复旦大学药理学系主任 黄志力：镇静催眠药的使用，第一应该是按需使用，在医生的指导下使用。🙏第二是从小剂量使用。第三不能长时间使用，一般希望是在一个月之内尽量减量或者停止，所以在减量的过程中间，应该是逐步减量，而不能突然减量。
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气象部门提醒，今明两天北京将维持晴朗干燥模式，较适宜进行户外活动和晾晒工作，不过当前处于花粉过敏高发期，敏感人群需加强防护。👉。
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根据《反倾销条例》第五十条的规定，商务部根据调查结果向国务院关税税则委员会提出继续实施反倾销措施的建议，国务院关税税则委员会根据商务部的建议作出决定，自2025年3月23日起，对原产于日本的进口间苯二酚继续征收反倾销税，实施期限为5年。✉。
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晚上睡得香，这样的睡眠是不是健康的睡眠呢？🍹全国爱卫办近日发布了“睡眠健康核心信息”，其中对健康睡眠的界定有四个维度：时间长度、睡眠质量、入睡时间以及规律的作息。㊗。
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