三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 1—2岁幼儿11—14小时
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作者 温智芝 谭小荣 李婷。
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北方大部地区26日至27日气温将转为偏低，南方主要降温时段在27日至28日。🤟城市中，太原、兰州、沈阳等地最高气温都将从20℃以上降至个位数，冷暖反差极大。公众需注意气温变化，根据气温变化及时调整着装。。
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专家介绍，除了常见的入睡困难、睡眠中断、早醒以外，早上睡不醒、严重打鼾、梦游等都属于睡眠障碍。🖥长期的睡眠障碍会对身心都造成严重影响。。
責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平