三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報(bào)道
精彩| 比赛中，巴黎奥运会男子三级跳远季军、意大利选手迪亚斯-赫尔南德斯第一跳就跳出17米80，创造本赛季世界最好成绩，并以此夺冠。🤔
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中央气象台预计，今天，新疆北疆、内蒙古东北部、黑龙江北部、西藏东部和南部、青海东部、甘肃南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪。💴新疆北疆、西藏东南部、西南地区大部、江汉西部等地部分地区有小到中雨，局地有大雨。。
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睡觉时间和起床时间要固定。😊成年人推荐晚上10—11点入睡，早晨6—7点起床。老年人推荐晚上10—11点入睡，早晨5—6点起床。。
責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平