2025-03-25 14:33:46 來源:新華網(wǎng)
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學(xué)習(xí)快評丨qibao666888 菌??(jun)類??(lei)的??(de)鉀??(jia)含??(han)量??(liang)較??(jiao)出??(chu)眾??(zhong)??,如??(ru)口??(kou)蘑??(mo)、雙??(shuang)孢??(bao)蘑?(mo)菇??(gu)??。?? 在??(zai)煮??(zhu)飯??(fan)或??(huo)煮??(zhu)粥??(zhou)時??(shi)加??(jia)些?(xie)全??(quan)谷??(gu)雜??(za)豆??(dou)??,不??(bu)僅??(jin)有??(you)助?(zhu)補(bǔ)??(bu)鉀??(jia)??,還??(hai)能??(neng)增??(zeng)加??(jia)B族??(zu)維??(wei)生??(sheng)素??(su)以??(yi)及??(ji)鈣??(gai)、鎂??(mei)等??(deng)礦??(kuang)物??(wu)質(zhì)??(zhi)的?(de)攝??(she)入??(ru)量??(liang)??。??。